撰文：香港家庭教育学院总监 狄志远博士

 社会上不断有“港爸港妈”和“直升机家长”等出现，反映现代父母十分紧张子女的成长，有些更出现过分保护的情况。香港家庭教育学院进行了一项“现代父母教养趋势调查”，其中一项调查发现，超过七成受访家长会因为子女大幅减少与另一半及朋友的约会时间（五成或以上）。六成半受访家长为子女放弃自己的兴趣，两成半父母更会放弃高薪厚职照顾孩子，近两成推辞上司的加班或要出外公干的机会，可见现代父母愿意牺牲自己，成就子女。

 家长关心与照顾子女是理所当然的事，但同时亦要学习平衡自身的生活，避免把全部时间放在子女身上，而忽略自己及夫妇间的生活。笔者曾接触不少个案，因为家长把全部时间放在子女身上，而放弃自我兴趣，又减少与朋友之间的接触和相处。除了对子女的要求愈来愈高之外，久而久之更失去自己的生活圈子，为情绪及精神带来困扰。

 每个人都需要有多元化生活，生活是多面性的，包括个人成长、寻求梦想、发展兴趣、建立友谊、感情生活及亲子关系等等。如果一个人只专注某部分，可能令某事情做得好一点，但生活却失去平衡，在其他方面就会有很大损失。

 例如我们只专注于子女的学习，可能子女功课会有好的表现，但如果因此忽略亲子关系，可能得不偿失或做得不够好，这必然影响个人情绪。当情绪受到困扰时，也必然影响亲子沟通及彼此关系，而情绪波动也容易影响夫妇关系。

 家长关注子女成长，是天公地道的任务，但必须要有一个平衡，家长生活及子女成长都要平衡。今时今日，大部份的家长不是太少关注子女，而是过分关注子女，做成“家长怪兽化”现象，故此家长要懂得放松及放下，使大家都有更好空间寻求生活多样化，使生活更多采多姿。