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资料来源：香港教育大学心理学系助理教授注册教育心理学家罗伟柏博士
很多家长对于督促子女读书都感到很头痛，如果他们自动自觉就好了。对于提升子女的学习动机，很多家长第一时间都会想到，用一些赏惩的方法，究竟藤条还是薯条会比较有效呢？
其实我相信现今的家长都会明白，打闹都不是一些很有效的方法，因为会伤害到小朋友的身体和自专心，这是不是代表用奖品就比较有效呢？例如“如果你读完书之后，就可以有一包薯条”，但这一种方法亦暗藏危机。
首先这些奖品往往要不断加码才会有效，其次就是当没有奖品的时候，小朋友是绝对不会自动自觉读书的。其实除了用薯条和藤条这两个方法之外，还有没有第三条路呢？
在这里我想介绍三个法宝给大家，就是“能力感”、“自主感”和“关系感”。能力感是甚么呢？这就是令到小朋友认为自己有能力学习新的事物及应付挑战 ，家长可以选择一些具有挑战性的，即是一些不是太难或太易的学习材料或功课给他做。例如来到图书馆选择一本书的时候，就不要选择一本太多生字的书，起码小朋友应该会懂得七至八成字的书就对了。除此之外，也要给多些正面及有助他发展的回馈给他们，多点欣赏他们付出的努力，还有跟他们一起脑力激荡(brainstorm)一些解决问题的方法。
第二就是自主感。其实有时小朋友有很高的能力感，但是他感到被压迫的时候都不会自动自觉地学习，家长有甚么可以做，提升小朋友的自主感呢？你可以让他们做多些决定，他们读书的时候我们从旁鼓励；在小朋友需要帮忙的时候，我们才提出我们的想法和意见，亦不要给过多的指示他们或不适当地用赏惩，因为这些都会抺去他们的自主感。
第三，就是关系感。每一个人与生俱来都有被爱和被关怀的需要，而当小朋友感觉到被爱和被关怀的时候，就会与父母产生一种信任。当你再叫他读书的时候，他都会特别上心，家长如何可以增强与小朋友的关系感呢？平时就要多点聆听他们的说话，表达你的同理心，亦要用温暖的态度跟他们相处。最重要就是无条件的爱，无论他们的成绩是好与坏，我们都是义无反顾地爱他们。
如果下次督促小朋友读书而他又不肯时，我们就可以从这三个方向：自主感、能力感和关系感出发。停一停、想一想，我如何可以满足小朋友这三方面的需要呢？当这三方面的需要被满足时，小朋友就会自自然然，自动自觉地学习成长。