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健康知识(BMI)

身体质量指数BMI (Body Mass Index),是评估体重与身高比例的常用工具,也是目前国际上常用来衡量人体胖瘦程度,以及是否健康的一个标准。

体重(千克)
身高 (米)
BMI 
欧洲人
低于 19.9 体重过轻
20 至 24.9 正常身高体重比例
25 至 26.9 过重
27 至 29.9 轻度肥胖
30 至 34.9 中度肥胖
大于 35 严重肥胖
亚洲人
低于 18.4 体重过轻
18.5 至 22.9 过重
23 至 24.9 轻度肥胖
25 至 29.9 中度肥胖
大于 30 严重肥胖