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身體質量指數
健康知識(BMI)
身體質量指數BMI (Body Mass Index),是評估體重與身高比例的常用工具,也是目前國際上常用來衡量人體胖瘦程度,以及是否健康的一個標準。
體重(千克)
身高 (米)
BMI
歐洲人
低於 19.9
體重過輕
20 至 24.9
正常身高體重比例
25 至 26.9
過重
27 至 29.9
輕度肥胖
30 至 34.9
中度肥胖
大於 35
嚴重肥胖
亞洲人
低於 18.4
體重過輕
18.5 至 22.9
過重
23 至 24.9
輕度肥胖
25 至 29.9
中度肥胖
大於 30
嚴重肥胖
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