團體課程

日期	04-10-2024 - 27-12-2024 以下日子不用上課: 11/10
堂數	12
時間	18:30 - 19:15
星期	星期五
地點	港青(尖沙咀)二樓健康中心

---

導師姓名	Tracy
課程內容	此課程通過練習瑜伽傳統的基本姿勢和配合適當呼吸法，鍛練身體、提高柔韌性，同時增進身心健康。適合任何人參與。
難度	初級
語言	粵語輔以英語
年齡
會員	$1480
非會員	$1740
備注

日期	04-10-2024 - 27-12-2024 以下日子不用上課: 11/10
堂數	12
時間	19:15 - 20:00
星期	星期五
地點	港青(尖沙咀)二樓健康中心

---

導師姓名	Ka Wing
課程內容	在短時間內進行高強度爆發性運動，助您達到加強心肺功能、促進新陳代謝和燃燒脂肪。
難度	高級
語言	粵語輔以英語
年齡
會員	$1480
非會員	$1740
備注