課程時間表

下載最新課程時間表:

2023年第3季2023年第2季

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課程結構

let's play to create

課程簡介

年齡 對象
兒童及少年運動攀登課程 6-12
  • 學習基本攀爬技巧
  • 透過課程訓練身體協調性
  • 透過攀爬活動,提升學員之信心及合作精神
兒童及少年運動攀登培訓小組 8-13
  • 專為延續完成三級訓練班之學員而設
  • 透過課程提升其體能狀況
  • 代表本會參加攀石比賽
青年運動攀登課程 13-17
  • 教導參加者正確的攀登概念
  • 培養攀登興趣
  • 建立獨立及自信的性格
成人運動攀登訓練課程
- 入門訓練課程 (3-小時)
16+
  • 介紹運動攀登之概念與基本技術
  • 有助學員通過本會之頂繩攀登評核
  • 學員通過評核後,可購買入場券使用本中心之攀石場
成人運動攀登訓練課程
- 一級訓練課程 (11-小時)
16+
  • 本課程為”頂繩攀登"證書課程
  • 學員完成課程並通過考核後,可獲發中國香港攀山及攀登總會之一級運動攀登證書
成人運動攀登訓練課程
- 成人攀登深造課程 (15-小時)
16+
  • 特別為加強運動攀登技巧的人士而設
  • 學員除可提升其體能狀況外,同時亦可改善攀登技術

私人教授

我們深信每位學員都擁有獨一無二的才能。私人教授將根據學員的程度而度身訂造適合個人需要的訓練。而彈性及自由安排的預約上課時段,更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。無論初學者或資深攀石人士都歡迎參加。

課程特色:

歡迎預約享受攀石活動的樂趣:

預約私人教授:

Tel2268 7062
climbing@ymcahk.org.hk ﹝標題請註明「攀石私人教授申請」﹞


攀石同樂日

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預約評核

項目 電話 費用 備註
頂繩攀登技術評核(有經驗之攀爬人士適用) 2268 7062
$110
須通過頂繩攀登評核測試,方可購買入場劵使用本會之室內攀石設施
學員技術評核 2268 7062
$110
凡持有逾期成績單之舊學員必須通過技術評核,才能報讀有標誌的課程